ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ & ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τι είναι οι Διαταραχές Προσωπικότητας;

Οι διαταραχές της προσωπικότητας είναι καταστάσεις στις οποίες ένα άτομο διαφέρει σημαντικά από το μέσο όρο των ανθρώπων, από την άποψη του πώς σκέφτεται, αντιλαμβάνεται, αισθάνεται ή να σχετίζεται με τους άλλους.

Οι διαφορές αυτές στον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο αισθάνεται και οι διαστρεβλωμένες αντιλήψεις για τους άλλους ανθρώπους μπορεί να οδηγήσουν σε περίεργη συμπεριφορά, η οποία μπορεί να είναι παράδοξη και οδυνηρή και να αναστατώνει τους άλλους. Κοινά χαρακτηριστικά των Διαταραχών Προσωπικότητας περιλαμβάνουν:

1. αρνητικά συναισθήματα όπως αγωνία, άγχος, αναξιότητα ή θυμός
2. αποφυγή των άλλων ανθρώπων και αισθήματα κενού και αποσύνδεσης

Διαταραχες Προσωπικοτητας Ψυχοθεραπεια Αθηνα

3. δυσκολία διαχείρισης αρνητικών συναισθημάτων, με συμπεριφορές αυτοκαταστροφής (για παράδειγμα, κατάχρηση σε ναρκωτικά και αλκοόλ, ή λήψη υπερβολικής δόσης) ή, σε σπάνιες περιπτώσεις, απειλών σε άλλους ανθρώπους
4. περίεργες συμπεριφορές
5. δυσκολία στη διατήρηση σταθερών και στενών σχέσεων, ιδίως με τους συντρόφους τους
6. περιόδους απώλειας επαφής με την πραγματικότητα
7. τα συμπτώματα συνήθως χειροτερεύουν με το άγχος.

Οι άνθρωποι με διαταραχές της προσωπικότητας συχνά αντιμετωπίζουν και άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας, ιδιαίτερα κατάθλιψη και κατάχρηση ουσιών.

Διαταραχές Προσωπικότητας και Ψυχοθεραπεία

Η Ψυχοθεραπεία είναι μια θεραπεία που περιλαμβάνει τη συζήτηση πάνω στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές με έναν καλά εκπαιδευμένο ψυχοθεραπευτή. Ο στόχος όλων των ψυχολογικών θεραπειών είναι να βελτιωθεί η ικανότητα των ανθρώπων να ρυθμίζουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους.

Μερικές θεραπείες επικεντρώνονται σε δυσλειτουργικές σκέψεις, ενώ άλλοι εστιάζουν στην αυτο-αντανάκλαση και στο να είστε ενήμεροι για το πώς λειτουργεί το μυαλό σας. Μερικές θεραπείες, ιδίως οι θεραπείες σε ομάδα, μπορούν ναι βοηθήσουν τους ανθρώπους να κατανοήσουν τις κοινωνικές σχέσεις καλύτερα.

Οι Ψυχολογικές θεραπείες μπορεί να είναι αποτελεσματικές για πολλές διαταραχές της προσωπικότητας. Ωστόσο, θα πρέπει να γίνονται μόνο από έναν επαρκώς εκπαιδευμένο επαγγελματία που έχει εμπειρία από τη δουλειά με διαταραχές της προσωπικότητας και άλλες κλινικές καταστάσεις. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι διαταραχές προσωπικότητας είναι σοβαρές παθήσεις που μπορεί να σχετίζονται με συμπεριφορές υψηλού κινδύνου, όπως αυτοτραυματισμούς.

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) και διάφορα νεότερα παρακλάδια της, όπως η Θεραπεία Σχημάτων (Schema Therapy), ή η DBT, έχουν σημαντικά ερευνητικά δεδομένα πάνω στην αποτελεσματικότητά τους αναφορικά με την θεραπεία των Διαταραχών Προσωπικότητας

Παραπομπή: nhs.uk

Οι διαταραχές προσωπικότητας συνήθως αναδύονται στην εφηβεία και συνεχίζουν στην ενήλικη ζωή. Η βαρύτητά τους μπορεί να είναι ήπια, μέτρια ή σοβαρή, και οι άνθρωποι μπορεί να έχουν περιόδους «ύφεσης» όπου λειτουργούν καλά. Οι διαταραχές της προσωπικότητας μπορεί να σχετίζονται και με γενετικούς και με οικογενειακούς παράγοντες. Εμπειρίες αγωνίας ή φόβου κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, όπως παραμέλησης ή κακοποίησης, είναι συχνές στους ασθενείς αυτούς.

Αρκετοί διαφορετικοί τύποι διαταραχής της προσωπικότητας αναγνωρίζονται. Γενικά ομαδοποιούνται σε μία από τις τρεις ομάδες Α, Β ή Γ, οι οποίες συνοψίζονται παρακάτω.

Το άτομο σε αυτή την ομάδα διαταραχών της προσωπικότητας τείνει να έχει δυσκολία να σχετίζεται με τους άλλους και συνήθως παρουσιάζει πρότυπα συμπεριφοράς που οι περισσότεροι άνθρωποι θα θεωρούν ως περίεργα και εκκεντρικά. Άλλοι μπορεί να τους περιγράφουν σαν να ζουν σε ένα φανταστικό δικό τους κόσμο και να είναι απόμακροι ή παράδοξοι.

Ένα παράδειγμα είναι η Παρανοϊκή διαταραχή της προσωπικότητας, όπου το άτομο είναι εξαιρετικά δύσπιστο και καχύποπτο.

Τα άτομα με διαταραχή προσωπικότητας της Ομάδας Β δυσκολεύονται να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους και συχνά εμφανίζουν εναλλαγές μεταξύ θετικών και αρνητικών αντιλήψεων των άλλων ανθρώπων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρότυπα συμπεριφοράς, την οποία οι άλλοι συχνά περιγράφουν ως δραματική, απρόβλεπτη και ενοχλητική.

Ένα παράδειγμα είναι η Οριακή Διαταραχή της Προσωπικότητας, όπου το άτομο είναι συναισθηματικά ασταθές, έχει τάση για αυτοτραυματισμούς, και έχει έντονες και ασταθείς σχέσεις με τους άλλους.

Το άτομο σε αυτή την ομάδα διαταραχών της προσωπικότητας παλεύει με επίμονα και συντριπτικά συναισθήματα φόβου και άγχους. Μπορούν να παρουσιάζει πρότυπα συμπεριφοράς που οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν ως ντροπαλή και ανεσταλμένη.

Ένα παράδειγμα είναι η Αποφευκτική Διαταραχή της προσωπικότητας, όπου το άτομο φαίνεται οδυνηρά ντροπαλό, κοινωνικά ανεσταλμένο, αισθάνεται ανεπαρκές και είναι εξαιρετικά ευαίσθητο στην απόρριψη. Το άτομο μπορεί να θέλει να είναι κοντά στους άλλους, αλλά δεν έχει την εμπιστοσύνη για να σχηματίσει μια στενή σχέση.

Πολλοί άνθρωποι αναρρώνουν από διαταραχές της προσωπικότητας με την πάροδο του χρόνου. Η Ψυχολογική ή Ψυχιατρική θεραπεία συχνά είναι χρήσιμη. Μερικές φορές η υποστήριξη είναι το μόνο που χρειάζεται. Αυτό εξαρτάται από την σοβαρότητα της διαταραχής και αν υπάρχουν συνεχιζόμενα προβλήματα. Κάποιες ήπιες έως μέτριες διαταραχές προσωπικότητας μπορούν να βελτιωθούν με ψυχοθεραπεία.

Διαφορετικοί τύποι από ψυχολογικές θεραπείες έχουν αποδειχθεί ότι μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα με διαταραχές της προσωπικότητας. Ωστόσο, δεν υπάρχει ενιαία προσέγγιση που να ταιριάζει όλους και η θεραπεία θα πρέπει να είναι προσαρμοσμένα στο άτομο. Δεν είναι όλες οι ψυχοθεραπείες αποτελεσματικές και είναι σημαντικό να παραδίδονται από έναν πιστοποιημένα καλά εκπαιδευμένο θεραπευτή.

Η Θεραπεία για τις περισσότερες διαταραχές προσωπικότητας συνήθως περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία, η οποία συνήθως διαρκεί τουλάχιστον έξι μήνες με ένα έτος, συχνά αρκετά περισσότερο, ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης και των άλλων υφιστάμενων προβλημάτων.